目標へのプロセス！「我慢」と「辛抱」の違い

銀座コーチングスクール（GCS）広報チーム 妻鹿由佳子（めがゆかこ）です。
　

「我慢」と「辛抱」の違いをご存じですか。
とてもよく似ている言葉なのですが、じつは大きく違うんです。
「我慢」は感情を押し殺し、自分を抑え込むこと。
一方、「辛抱」は目的のために耐えながら、機が熟すのを待つことです。

だから「もう少しの辛抱」と言っても「もう少しの我慢」とは言いませんよね。

コーチングにおいて、この違いはとても重要です。
我慢ばかりして行動していると、本音を押し殺し、モチベーションが低下してしまいます。
しかし、辛抱は目標達成に向けた前向きな忍耐であり、成長につながっていきます。

例えば、部下が意見を言わずに「我慢」している職場では、心理的安全性が低く、創造性も生まれにくい。
その一方で、互いに耳を傾け、成長のために「辛抱」する環境があれば、対話が生まれ、より良い成果につながっていきます。

コーチングは、「我慢」ではなく「辛抱」を促すものです。
自分を抑え込むのではなく、成長の機会として耐えながら前に進めるサポートです。

セッションを受けたくなった方は、体験セッションからでもぜひどうぞ