自分史上最高の一年を始める準備
銀座コーチングスクール(GCS)広報チーム 妻鹿由佳子(めがゆかこ)です。
年始には今年の漢字を考えてみたり、目標を立ててみたり、Wishリストのようなものを作ったり色々な期待が膨らみます。
大きな目標を達成するのは、簡単じゃないですよね。
そんな時は、目標を小さなステップに分解して、カレンダーに期日を書くなどして、一つずつクリアしていくことが大切です。
これを年始のうちにやっておくことで、一年の計画も予定も立てやすくなります。
そしてもう一つ。
一人で目標に向かって進むのがちょっと大変な時もあります。
そんな時のために、友達や家族、身近な人に目標を伝えてみてはいかがでしょう。
応援してくれる人がいると、モチベーションもアップしますし、途中でくじけそうになった時に力になってくれるはずです。
目標の具体化や期日決めが一人では難しい。
目標を身近な人に伝えても真剣にあつかってくれない。
そんな風に感じている方はコーチに相談してみるのがお勧めです。
もしくはセルフコーチングをできるように2025年はコーチングを学ぶ!というのも一石二鳥の目標ですね!
1月はたくさんの無料体験講座が開講されていますので、ご都合に合った日時でぜひご参加ください。