災害時にコーチングはどう役立つ？！

銀座コーチングスクール（GCS）広報チーム あかがわみさこです。
　

最近、地震や異常気象が続き、災害への意識が高まっていますよね。

不安な気持ちが募る中で、少しでも対策を考えるために、コーチングが災害時にどのように役立つかを調べてみました。

調べた結果、コーチングは災害時に個人やコミュニティが困難を乗り越え、前に進む力を引き出すのに非常に効果的だと分かりました。

まず、コーチングの一つ目の効果は、心の安定を保つことです。

災害時には大きなストレスや不安を感じることが多いですが、コーチングを通じて、被災者が自分の感情や不安を理解し、それに対処する手助けができます。

これにより、困難な状況でも前向きに取り組むための力、すなわちレジリエンス（回復力）を高めることができるのです。

次に、災害後の復興過程においては、具体的な目標を設定し、それに向かって行動することが重要です。

コーチングは、個人やコミュニティが現状をしっかりと理解し、将来に向けて達成可能な目標を立てるのをサポートします。

また、復興には効果的なコミュニケーションとリーダーシップも欠かせません。

コーチングは、リーダーやチームが互いに理解し合い、協力し合うためのコミュニケーションスキルを向上させるのに役立ちます。

共通のビジョンを持ち、共に行動できるようになることで、復興活動をより効果的に進めることができるのです。

さらに、災害は未来に対する希望やモチベーションを失わせることがありますが、コーチングは、被災者が自分の強みやリソースを再発見し、前向きに行動する力を取り戻すサポートをします。

希望を持ち続けることは、長期的な復興において非常に重要な要素です。

このように、コーチングは災害時において、個人やコミュニティの心のケア、目標設定、コミュニケーション、そして希望やモチベーションを高めるための強力なツールとなります。

災害に直面したとき、コーチングを活用することで、より迅速かつ効果的に復興を進め、再び豊かな生活を取り戻すことができるのです。

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