選択肢は増やす？減らす？

銀座コーチングスクール（GCS）広報チーム 森水三香子です。
　

ここ最近セッションをしていて連続して出てきたワードは「選択肢」です。

選択肢を増やすことも、狭めることも、その判断はあなた次第です。

日常生活の中でもさまざまな選択を迫られます。

朝食は何を食べるか、どの色のリップを塗るか、週末は何をするか、将来のキャリアパスはどうするか。

コーチングの視点から考えると、選択肢を増やすことはあなたの新しい視点や可能性を見つけるのに役立ちます。

一方、選択肢を狭めることは、焦点を絞り込み、具体的な方向性を見つけるのに役立ちます。

例えば、人生の重要な決断をする場合、多くの選択肢があることはワクワクすることかもしれませんが、同時に不安を引き起こすこともあります。

その場合、選択肢を狭めることで、より明確な目標を立てやすくなり、行動計画を立てやすくなるのです。

どちらにしても、コーチングのプロセスを通じて、あなたが自分自身のニーズや目標に向き合い、選択肢を探索し、最良の行動計画を策定することが重要です。

上手に選択し、適切に制限を設けることでより充実した人生を送ることができるのです。