効果的な質問10例と共通点！

　
銀座コーチングスクール（GCS）広報チーム　赤川美佐子です。
　
ゴールデンウィークが終わり、気温も上昇して夏の香りが感じられるようになりましたね。
　
さて今日は効果的な質問について書いていきたいと思います。
　
皆さんは効果的な質問や印象に残った質問というとどんな質問を思い浮かべるでしょうか。
　
　
そこで一例として挙げられる質問をご紹介しますね！
　
　
・あなたがこれまで学んできた人生の教訓で最も大切なのは何ですか？
　
・あなたが現在の状況に固執している理由は何ですか？
　
・あなたが人生で本当に大切にしたいことは何ですか？
　
・あなたが最も活力や喜びを感じる瞬間はいつですか？
　
・もしあなたが何の恐れを持たずに行動できるなら、どんな夢や目標に向かって進みますか？
　
・あなたが最も輝く状況や環境はどんなものですか？
　
・自分の人生の物語を考えるとき、あなたはどのような主人公でありたいですか？
　
・あなたが自分自身を完全に信じることができたら、どのような変化が起こると思いますか？
　
・あなたが自分自身に対して最も求めているものは何ですか？
　
・あなたが人生最後の日を迎えるとき、どんな足跡を残していたいですか？
　
　
上記は一例ですので、個人での感じ方や受け止め方はそれぞれかと思いますが、効果的な質問に共通しているのは、表面的な情報や思考に留まらずに、クライアントの価値観や感情に訴えかけることで深い内省を促し、気づきを引き出したり自己理解や自己成長を促す機会になり得る問いかけであるという点です。
　
そして、コーチングはクライアントの状況やニーズに合わせて行われるのが大前提ですので、質問する内容、タイミング、言葉の選び方は、クライアントに併せて柔軟に変化させる必要があり、そこがコーチの醍醐味ともいえます。
　
ぜひ上記の質問、セルフコーチングにもお役立てくださいね！
　
　
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