関係づくりのポイント２つ目：○○○○してみませんか？

　
銀座コーチングスクール（GCS）広報チーム　松本結花です。
　
今年はどのような春をお過ごしでしょうか？
　
先日は、『共に歩む仲間との関係づくりの第一歩』である挨拶についてお伝えしました。
　
今回も、コーチングで大切にしている『信頼関係づくり」について触れていきます。
　
関係づくりのために、コーチが行うこととして『自己開示』があります。
　
自己開示とは、自分の体験、思い、考えなどを話すことです。
　
例えば、新たに同じ職場になった人だったら、
　
・住んでいる場所について
　
　○○市です。ご存じですか？
　田んぼがいっぱいの自然豊かな街で～
　交通の便はとてもよくて～　など。
　
・これまでの仕事について（ざっくりと）
　
　異動の歴史、仕事内容の変化
　あるいは、
　ずっと同じことに従事しているんです～　など。
　
・近況
　
　花粉症もだいぶ楽になって～
　季節が良いので、ウォーキング始めました～
　もうすぐGWですね。今年は～　など。
　
　
自己開示が大切なのは、人は、相手のことをよく知らずに、信頼することはできないからです。
　
どのような人かが分かると、その人を理解したり、共感を覚えたりして、安心感を得ることができます。
　
大切なのは、『互いを知る』こと。
　
ポイントは２つ、
　
・お互いに話しやすい話題を取り上げましょう
（いきなり、プライベートな話や、難しい話をすると、緊張や警戒につながります）
　
・自己開示し続けるのではなく、相手の話を『よく聴く』ことを心掛けましょう
（聴いてもらえるのは、うれしいものです）
　
　
自分の言動が変わることで、人との関係性が変わっていく。
　
そして「人生が豊かになる」ことを、コーチングを学びながら皆さん体感されています。
　
さらにどんな変化が生まれるのか－
興味がある方は、こぜひ体験講座へお越しください！