梅雨到来！あなたはこの時期をどのように過ごしますか？

6月に入り、全国的に梅雨入りしましたね。
これから一ヶ月強、鬱陶しい気候が続きます。
あなたはこれからどのように過ごしますか？

雨が多いと外出することがつい億劫になるものです。
もちろん、無理に外出することをお勧めしませんが、
時には発想の転換をして、外出したくなるような
環境を自ら整えてみてはいかがでしょうか。
例えば、私の場合は、最近、防雨効果のある靴や、
新しい傘を購入しました。
結果として、それらを身につけて外出してみようかな、
という気持ちに何となくさせてくれます。

このように視点が変わると、思考が切り替わり、
新しく別の行動を取ることができるようになるものです。

実はコーチングにおいても、そのようなスキルがあります。
「視点を移動する」というもので、クライアントが
望んでいる事柄や、何をどうすれば良いか考えあぐねている
事柄について、異なる視点から眺めることを促す方法です。

例えば、通常のセッションにおいては、クライアントは
自分が現在置かれている位置からしか物事を見ないものです。
「視点を移動する」とは、クライアントをそこから
別の場所へと誘うことです。

と、このように書かれていても、抽象的表現であるため、
イマイチ分かりづらいかもしれませんね。

そこで、金曜日の【コーチング事例編】では、
「視点を移動する」の具体的方法について、
あなたが明日からでも使用できそうなスキルを
披露してみたいと思います。どうぞお楽しみに！