揺るがない自己基盤を手に入れるために

こんな方にオススメ

• これからコーチングを学びたい方
• GCSクラス受講中の方（GCSコーチ認定未取得）

開催枠

• 【EB-G06】週末セッション 10/28（土）14:15～15:15

セミナー概要

やりたいことが見つからない。好きなことが分からない。
周りの人はキラキラしていて羨ましいとは思うけど、羨ましがるだけで何も行動はしていない。
自分の「悪いところ」や「嫌いなところ」はスラスラ言えるのに。

そんな自分が自己基盤について考えるようになったきっかけは知人から教えてもらったコーチング。
そして、そこで出会ったコーチやカウンセラー仲間。
そこから、私自身がどのようにして自己基盤の強化を行っているのか、実体験に基づいて伝えます。

主な内容

• 自己基盤とは何か
• 自己基盤を強化するメリット（コーチングへの影響についても触れる）
• 自己基盤を強化する具体的方法（自己理解・自己受容→自己肯定感）
• 私自身の体験
• 自己基盤が整った未来を想像してもらう（自身の未来も参考に伝える）

受講後に得られる知識など

• 自己基盤の重要性
• 自己理解、自己受容をする方法
• 他の人（講師）の実体験を聴ける
• 自分と他人の違いを受け入れることができるようになる

講師プロフィール

山咲優心（やまさき・ゆうしん）

娘と妻の３人家族。『父親としてのあり方』や『夫としてのあり方』に苦慮し、眠れない日々が続いた。
現在は自己理解や自己受容を通じて自己基盤を強化し、家族円満な生活を送っている。
そして、更に自己基盤の強化を図るため、日々学習と行動を繰り返している。