コーチング × 「自己肯定感」

こんな方にオススメ

• これからコーチングを学びたい方
• GCSクラス受講中の方（GCSコーチ認定未取得）

開催枠

• 【EC-G04】週末セッション 10/28（土）15:30～16:30

セミナー概要

　クライアントがありたい姿を目指し、目標を達成するために、コーチ・クライアント双方にとって、「自己肯定感」は必要不可欠で非常に大切な資質です。両者が「自己肯定感」を理解すること、「自己肯定感」を高めることは、コーチングのパフォーマンスをさらに高めるためにも必須の条件と言えます。そのため、コーチングと「自己肯定感」の関係性を理解しておくことは、大変有益であると考えます。

　コーチングが機能する条件として、まずコーチに関しては、「コーチング・ピラミッド」の土台となる『自己基盤』が整い、確立していることが、コーチングが機能する大前提となります。『自己基盤』の土台の上に、コーチングマインド、クライアントとの信頼関係、コーチングスキルを積み重ねていくことができるので、『自己基盤』の確立は、最優先事項であり、絶対的条件です。具体的には、自身を理解し、自身に対しての肯定的な思いを持ち、それをクライアントに開示できることであり、自身に対する肯定的な思いは、クライアントの可能性を信じるコーチングマインドを発揮するための大前提となります。
　またクライアントは、「自己肯定感」が高いと、目標を達成するスピードが早まることが考えられます。「自己肯定感」とは、ダメな部分も全部含めて『ありのままの自分』を認めることです。ダメな自分を受け入れられない＝自己否定に繋がるため、自分を信じる力が弱まります。すると、前進し、変化していく自分に承認を出す力も弱く、メンタルブロックが働いてしまう可能性が高いのです。

　上記より、コーチ・クライアント共に「自己肯定感」を理解すること、両者共にそれを味方につけることで、コーチングの更なる相乗効果を期待でき、軽やかな一歩に繋がる可能性がより高まることを理解しておくことは、大変大切なことと思います。

主な内容

• 自己肯定感とは
  ・ 「自己肯定感」・「自己効力感」・「自信」の違い
  ・ 「自己肯定感」が低いワケ
  ・ 今、なぜ「自己肯定感」が求められるのか？
  ・ 「自己肯定感」が人生に及ぼす影響・高めることの効果
  
• コーチングと「自己肯定感」の関連性
  ・ コーチングにおいて、なぜ「自己肯定感」が重要なのか？
  ・ コーチングのパフォーマンスを最大化するためには？
• 自己肯定感を高め続けるためには
  ・ 「自己肯定感」が高い人・低い人の特徴
  ・ まずは、「今」の心理状態を確認する
  ・ 自己肯定感を高めるためには

受講後に得られる知識など

• 「自己肯定感」の基礎知識、重要性の理解
• 「自己肯定感」を高めることの効果
• コーチングと「自己肯定感」の関係性
• 「自己肯定感」を高め続ける方法

講師プロフィール

宮田 有紀（みやた・ゆき）

金融機関勤務 / キャリア・ライフコーチ

【職歴】
・客室乗務員として航空会社勤務
・カナダ バンクーバーへ留学
・金融機関勤務、秘書として入行するもキャリアを変更し、営業推進部署を経て、現在は企画・管理業務に携わる。

【コーチング】
主に下記二つの分野をメインに、コーチとして今後の活動を検討しています。
・女性のキャリア形成
・健康美コンサルタント（仮名称）＜心と身体のサポート＞

【保有資格、修了課程】
 銀座コーチングスクール 認定プロフェッショナルコーチ
 日本能力開発推進協会（JADP）腸活アドバイザー資格
 日本能力開発推進協会（JADP）自己肯定感アップカウンセラー資格
 一般社団法人 日本睡眠教育機構（JSES）睡眠健康指導士