Coach Interview -さくらあくり コーチ（後編）

　人がお日様の方へ顔を向けて、向上したいと思う瞬間がとても美しく感動的だとさくらさんは言います。心の奥に潜む潜在意識を自分で見据えて変化を遂げる。探究を続けてきたそのお話をうかがいます。 （聞き手：山上 晴美コーチ）

−さくらさんのエネルギーチャージの方法はどんなことですか？

　最近、仕事のことでちょっと落ち込んだことがあて、考えるほど鬱々としてきたのでこれは仕事のしすぎかもしれない。思い切って休もうと決めました。今まで完全に休んだことがないのですが3日休んで一切仕事をしないで何もしない日を作りました。
　それとオンラインサロンで、感謝ワークをやっているのですが、この３日間はひたすら感謝ワークだけをやりました。ずっとやっていたら気持ちが上がってきて、悩んでいることはどうでもいいかと思えてきました。これは最近やってよかったチャージの方法の一つです。

−なるほど。何もしない３日間は貴重ですね。感謝ワークはエネルギーチャージにもつながるというのは発見です。

　コーチングのいいところが、脳のフォーカスを未来に当てるということと同じで、フォーカスを感謝できることとか良いことにあてるのも、脳の焦点を変える一つの方法です。

−いいですね。必ずしも旅行などに行かなくてもチャージできる方法はたくさんありますね。 ３日間の間はデジタルデトックスもして？

　そうですね。朝5時30分からの感謝ワークは日課なので、それ以外は一一切パソコンも見ずに、仕事ということは一切しないで。近くのスタバで本を読んだりします。近所の神社に行ったり、歩いて5分のところが瀬戸内海なので海に行ったりします。3分くらいのところに温泉もあります。

−羨ましい環境です。日課にしている感謝ワークは、ロンダ・バーンの『ザ・マジック』の書籍を使ってですか？

　いろいろな感謝ワークがありますが『ザ・マジック』を１ヶ月やって、今はパム・グラウトの『感謝で思考は現実になる』を元に進めています。金曜土曜以外は毎日、これを１ヶ月続けます。感謝ワークのほかに潜在意識を書き変えたりするワークもしています。朝5時15分から生徒さんがオンラインでボディワークをやって、5時30分から３０分間感謝ワークをします。それをやって1日をスタートさせる。そういう規則正しい生活をしたいと思って始めました。みんなでやるのが楽しいです。

−そうですか。以前『ザ・マジック』を見ながらやろうとしましたが、1人では続きませんでした。

　そうなんです。私もです。なので「朝5時半からZOOMでやります」という強制力も大事です。

−これまで仕事をほとんど休まずにやってきたさくらさんは、どんなことが一番お好きなのですか？

　好きなのは潜在意識とか人の深層心理のこと。それを知っていくことです。

−まさに大好きなことを仕事にしているのですね。そのことに興味を持つようになったのは、何かきっかけがあったのでしょうか？

　そうですね。20代の頃にパニック障害になったことがあって、適応障害で病院に通っていたこともありました。その頃、生きることが苦しくて「なんだろう、この苦しさは」と思っていました。インナーチャイルドの問題もあったので、自分の心理に興味があったのです。それで、カウンセリングや心理学を勉強して乗り越えてきた経緯があります。カウンセリングやコーチングをやっていて感動するのは、よく使う例えですが「花がお日様に向かって伸びていくように、幸せになりたい、もっと向上したいという気持ちは誰の心の中にもあります」ということ。それがむくむくと芽を出していく瞬間があって、その時に人の心って本当に美しいと感動します。それは誰にでもあるのです。隠されているだけで。

　最近思うのですが、本当は悪い人や意地悪な人はいなくて、何かしてしまった人も傷ついているからです。犯罪を犯す人も少年院に入るような子どももひどく傷ついてそうなっているのだと思います。もちろん犯罪を犯すのは良くないのですが。

−年末ですが、来年以降のプランは何かありますか。

　来年、本の出版をします。ノウハウ本ではなくて小説です。自分が生きてきて潜在意識を変えていったことについて、それを小説にしました。

−それはおめでとうございます。しかも小説とは楽しみですね。 では最後に、これからプロのコーチとしてやっていきたいという方々に向けて、先輩としてアドバイスがありましたらお願いします。

　はっきり言えることは「本当に好きなことでしか成功しない」ということです。
　本心から本当に好きなことを見つけて、その分野のコーチになるといいです。
　例えば、子どもが大好きだったら保育士さん向けのコーチングをするとか。それはそれほど難しいことではないと思います。人気がありそうなこととかではなくて好きなことです。それをとことん追求して自分のコンセプトを固める。それが成功の最大の秘訣で、それをどんどんアピールしていくといいです。
　私は潜在意識のことが好きなので、寝ても覚めてもそういう本を読んで勉強しています。

−「寝ても覚めても」は、皆さん何に関してそういう気持ちになるのでしょうか。 元気が出るお話をたくさん伺いました。ありがとうございました。