Coach：伊藤希恵（いとうきえ）

心と身体を整える、女性のためのヘルスコーチング

基本データ

GCSコーチ認定資格	GCS認定コーチ
ICFコーチ認定資格
性別・生年・出身地	女性・生年非公開・神奈川県
活動地域	全国(オンライン)
ＵＲＬ

Profile

ヘルスコーチとして、心身の健康、健康の上に成り立つ美しさ、女性の自己実現をサポートし、人生のあらゆる可能性を開花していきます。「健康」とは、体の不調がないことだけではなく、人間関係、仕事、豊かさ、ストレスマネジメント、感情、パートナーシップなど、あらゆることが関連します。これらを整えることで自然治癒力を高め、本来のあなたの中にある答えを引き出し、魅力を最大化するお手伝いをします。適切な目標設定、習慣化、ストレスマネジメントで「心の栄養」を満たし、心身を作る「食事」のアドバイスと合わせ、ありたい自分へと一歩近づく「女性のためのヘルスコーチング」を提供します。

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My Story

コーチングとの出会い	年上ばかりの組織で想定外のタイミングでマネージャーになり、どうしたらいいか右も左も分からず模索していたところコーチングに出会いました。学んでいくうちに、人の可能性を引き出し最大化させ、ポジティブな影響を与えられることに喜びを感じ、自分にとっての喜びの本質はここにある！と気づいたら方向転換をしていました。
コーチとしてのミッション
コーチ活動の中で感動したこと

Coaching Data

コーチ活動開始時期
セッション時間数
セッション経験人数
クライアントの属性・職業
サポートしたテーマ	・職場での人間関係を良好にしたい・自分の強みを見出したい・今年の目標を定めて一歩を踏み出したい・漠然としたモヤモヤを整理したい・食生活を整えたい、ダイエットしたい・生活習慣を整えたい、悪習慣をやめたい・運動習慣をつけたい

About Session

セッション可能な曜日・時間帯	土日祝　9:00～21:00 ※平日夜は20:00以降可（詳細はお問合せください）
セッション手段	LINE Facebookメッセンジャー Zoom
強み・得意分野
セッション料金	3ヶ月　30,000円／60分×6回 6ヶ月　60,000円／60分×12回ヘルスケアコーチング(メッセージでの食事サポート付) 3ヶ月　45,000円／60分×6回 ※期間中、セッション外の食事・生活習慣サポートあり
体験セッション可否・時間・料金	可・30分または60分・無料
こんな方をサポートしたい	・つい人と比べてしまい自信が持てない・自分の価値がわからない・自分の強みを知りたい・なんだかもやもやしている・自分のやりたいことがわからない・このままでいいのか不安がある・目標はあるのに一歩が踏み出せない・自分の可能性を最大限に発揮したい・やめられない習慣を断ち切りたい・健康的な生活習慣を身に付けたい
セッションの詳細	１）お問い合わせ・お申込み ↓ ２）オリエンテーション＆体験セッション ↓ ３）本契約 ↓ ４）セッション開始 ※ヘルスケアコーチングは期間中、セッション外のサポート付

経歴詳細

・女性専用パーソナルジム栄養カウンセラーとして、200名以上の女性の目標達成をサポート。

・某ナチュラルコスメブランドの販売員として、フィトテラピー(植物療法)の知識を元に、店頭で体質や不調に合わせてアロマやハーブ等でのナチュラルケアのアドバイス、ワークショップ多数開催。

・現在は、パーソナルヘルスコンサルタントとして、予防医学に基づく食生活の指導・コンサルティングを行う傍ら、コーチ業を開始。

実績詳細

キーワード	自己実現、自己理解、自己肯定感、自信、自分らしさ、女性支援、人間関係、人間力、健康、健康美、ヘルスコーチ、ヘルスケア、マインドフルネス、目標達成、習慣化

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