Coach：佐藤 淳一（さとう じゅんいち）
朝活×習慣化で人生を前進
基本データ
| GCSコーチ認定資格 |
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| ICFコーチ認定資格 |
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| 性別・生年・出身地 | 男性・1976年・東京都 |
| 活動地域 | 東京都 |
| ＵＲＬ | コーチ紹介の詳細・体験申し込みページはこちら |
Profile
| 毎朝4時起きを16年以上継続する、朝活習慣化キャリアコーチです。 「早起きしたいのに続かない」「目標はあるのに行動できない」「仕事・健康・人生を整えたい」そんな悩みに寄り添い、朝活×習慣化を通じて行動変容をサポートしています。 これまでに、20kg減量、100kmウルトラマラソン完走、MBA取得を実現。朝活・ランニング・ダイエット分野で26メディアに出演しました。さらに、ICF認定コーチ（ACC）、GCS認定プロフェッショナルコーチ、国家資格キャリアコンサルタントを取得。 寄り添う伴走型コーチングを強みとし、一人ひとりに合った「続けられる仕組み」を一緒につくりながら、仕事・健康・キャリアの目標達成を支援しています。 |
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My Story
| コーチングとの出会い | 16年前、ダイエットをきっかけにランニングを開始。小出義雄監督が活動していた「小出道場」モニター22期生として継続の力を学びました。その後、「朝ランCafe」「すみだランRun倶楽部」を創設し、週3回以上イベントを開催。多くの方がダイエット成功やマラソン完走を実現する姿を見て、人の可能性に魅力を感じました。私自身も20kg減量、100km完走、MBA取得を経験し、「続かない」を「続けられる」に変える支援がしたいと考え、コーチングを学び始めました。 |
|---|---|
| コーチとしてのミッション | 私は、朝活と習慣化によって人生が大きく変わりました。 毎朝4時起きを16年以上継続し、朝の時間を使って学び・運動・キャリア形成を積み重ねてきたことで、MBA取得、キャリアチェンジ、資格取得、副業でのコーチ活動など、数多くの挑戦を実現してきました。 だからこそ私は、単なる「やる気」や「根性論」ではなく、 その人に合った続けられる習慣づくりを大切にしています。 朝活・習慣化・キャリア支援を通じて、 「続かない」を「続けられる」に変え、仕事・健康・人生を前進させる伴走者でありたいと考えています。 |
| コーチ活動の中で感動したこと | 私がコーチングで大切にしているのは、クライアント様が「自分の言葉で未来を描き、自ら行動を選択できる状態」をつくることです。 そのため、まずは安心して本音を話せる関係性を大切にしています。 その上で、質問を通じて視野を広げ、本当に実現したい未来や価値観を一緒に整理していきます。 目標達成に必要なのは、気合いや意志の強さだけではありません。 理想と現実のギャップを整理し、小さな行動を積み重ね、継続できる仕組みをつくることが重要です。 私は、クライアント様が自分らしいペースで前進し、習慣を通じて人生を変えていけるよう、伴走型でサポートしています。 |
Coaching Data
| コーチ活動開始時期 | 2022年1月 |
|---|---|
| セッション時間数 | 959時間 |
| セッション経験人数 | 396人 |
| クライアントの属性・職業 | 会社員、公務員、銀行員、教師、弁護士、税理士、医師、社長、県会議員、起業家、個人事業主、フリーランス、YouTuber、大学生など |
| サポートしたテーマ | 転職、キャリアチェンジ、MBA、資格取得（税理士、公認会計士、中小企業診断士、社会保険労務士、全国通訳案内士、ビジネス実務法務検定、ファイナンシャルプランナー、日商簿記、USCPA、TOEIC、TOEFL、IELTS、GRE、GMAT、英検、基本情報処理、Javaなど）、ダイエット、朝活、早起き、習慣化、ランニング、筋トレなど |
About Session
| セッション可能な曜日・時間帯 | 【平日】 ・7:00〜9:00 ・20:00〜22:00 【休日】 ・7:00〜22:00 朝活を継続しているため、早朝帯のセッションにも柔軟に対応しています。 出勤前の「朝セッション」もご好評いただいています。 |
|---|---|
| セッション手段 |
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| 強み・得意分野 | 朝活・習慣化・キャリア支援を強みとしています。早起き、自己管理、モチベーション維持、資格取得、転職、副業、ダイエット、ランニングなど幅広く対応。「やりたいけど続かない」「頭では分かっているのに動けない」状態から、一人ひとりに合った“続けられる仕組み”を一緒につくり、行動変容と目標達成を支援しています。 |
| セッション料金 | 体験60分5,000円（税込）。単発30分8,250円／60分16,500円。3ヶ月継続プラン（全6回）は45,000円〜。オンライン対応。まずはお気軽にご相談ください。 |
| 体験セッション可否・時間・料金 | 可・30分・5,000円(税込) |
| こんな方をサポートしたい | 早起きや朝活を習慣化したい方、目標はあるのに行動が続かない方、転職・副業・資格取得に挑戦したい方をサポートしています。仕事・健康・学びを整え、自分らしく前進したい方に寄り添いながら、続けられる仕組みづくりを支援しています。 |
| セッションの詳細 | セッションで大切にしていること 私が大切にしているのは、 「気合い」や「根性論」ではなく、続けられる仕組みを一緒につくることです。 一人ひとりの価値観・性格・生活スタイルに合わせて、無理なく行動できる形を一緒に整理し、小さな成功体験を積み重ねながら前進していきます。 安心して本音を話せる伴走型のコーチングを通じて、仕事・健康・人生を整えるサポートをしています。 |
経歴詳細
| 【学歴】 グロービス経営大学院大学 経営学修士（MBA）取得 2021年3月修了 働きながら大学院へ通い、朝活を活用して学習時間を継続確保。 仕事・学業・健康を両立しながら、習慣化によって目標を達成してきました。 ⸻ 【職歴】 ■ SIer企業3社（約19年） システムエンジニア、プロジェクトマネジメント、アカウントマネジメントなどを経験。 大規模案件や多様なプロジェクトを通じて、 課題整理・対人コミュニケーション・チーム推進力を培いました。 ⸻ ■ 大手総合人材サービスグループ 人材紹介事業会社（約4年半） ITコンサルタントとして、キャリア支援やIT領域の転職支援に従事。 ⸻ 新規事業会社（約1年半） 法人向けコーチング事業のサービス開発・運営を担当。 コーチングの価値を組織やビジネスへどう実装するかを実践的に学びました。 ⸻ BPO事業会社（2023年4月〜） 新規事業部門にて、プロダクト開発のPO兼スクラムマスターとして活動。 DX・生成AI・組織開発・アジャイル推進など、変化の大きい環境でプロジェクトを推進しています。 ⸻ 【保有資格】 ■ コーチング ・ICF認定アソシエイトコーチ（ACC） ・GCS認定プロフェッショナルコーチ ・GCS認定チームコーチ ・GCS認定アセッサー ⸻ ■ キャリア支援 ・国家資格キャリアコンサルタント ・JCDA認定CDA（キャリア・デベロップメント・アドバイザー） ⸻ ■ AI・テクノロジー ・生成AIパスポート ⸻ 【これまでの実績】 ・毎朝4時起きを16年以上継続 ・20kg減量 ・100kmウルトラマラソン完走 ・MBA取得 ・コーチングセッション1,300回超 ・27メディア出演 実体験をベースに、 「続かない」を「続けられる」に変える習慣化支援を行っています。 |
実績詳細
| 【コーチ活動実績】 ※2026年5月現在 ■ コーチ歴 4年5ヶ月（2022年1月〜） ⸻ ■ コーチング実績 ・コーチングセッション時間：959時間 ・コーチングセッション回数：1,372回 ・クライアント実人数：396人 20〜50代を中心に、会社員・経営者・士業・医師・公務員・起業家・フリーランス・学生など、幅広い方々を支援しています。 ⸻ ■ 主なご相談テーマ ・朝活／早起き／習慣化 ・転職／キャリアチェンジ／副業 ・MBA／資格取得／英語学習 ・自己管理／セルフコントロール ・ダイエット／筋トレ／ランニング ・モチベーション維持／行動継続 ・思考整理／自己理解／目標設定 ・リーダーシップ／チームマネジメント 「やりたいことはあるのに続かない」 「頭では分かっているのに動けない」 そんな状態から、“行動できる自分”へ変わるサポートを行っています。 ⸻ ■ 支援してきた主な目標 ・転職／キャリアアップ ・MBA合格 ・資格取得 （税理士／公認会計士／中小企業診断士／社労士／宅建／FP／簿記／USCPA／TOEIC／IELTSなど） ・朝活習慣化 ・ダイエット成功 ・ランニング継続／マラソンPB更新 ・副業／独立準備 ⸻ 【キャリアコンサルタント活動実績】 ※2026年5月現在 ■ キャリアコンサルタント歴 3年0ヶ月（2023年5月〜） ⸻ ■ キャリア支援実績 ・キャリアカウンセリング時間：658時間 ・キャリアカウンセリング回数：658回 ・クライアント実人数：446人 20〜50代女性を中心に、働き方・キャリア・ライフスタイルに関する相談を支援しています。 ⸻ ■ 主なクライアント層 ・会社員 ・公務員 ・銀行員 ・医師／看護師／保育士 ・教師 ・CA（客室乗務員） ・大学生 ・パート／アルバイト など ⸻ ■ 主なご相談内容 ・転職／キャリアチェンジ ・副業／フリーランス／起業 ・WEBデザイン／SNS運用／動画編集 ・WEBライター／マーケティング ・キャリアアップ ・自己理解／価値観整理 ・働き方の見直し ⸻ 【強み】 私自身、毎朝4時起きを16年以上継続し、 朝活・習慣化を通じて、 ・20kg減量 ・100kmウルトラマラソン完走 ・MBA取得 ・キャリアチェンジ ・副業でのコーチ活動 などを実現してきました。 実体験をベースに、 「続かない」を「続けられる」に変え、 仕事・健康・キャリアを前進させる伴走支援を行っています。 |
| キーワード | 転職・早期退職 / キャリア / チームコーチング / 思考整理 / 副業 / SNS・Blogサポート / ダイエット / 人間関係 / 自分を変えたい / 資格取得支援 / 生活習慣を変えたい |
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