Coach：奥田　恵美（おくだ　めぐみ）

組織で頑張ってきた女性のためのキャリアコーチング

基本データ

GCSコーチ認定資格	GCS認定コーチ GCS認定プロフェッショナルコーチ
ICFコーチ認定資格	ICF認定コーチ（ACC）
性別・生年・出身地	女性・1978年・愛知県
活動地域	オンライン
ＵＲＬ	公式ホームページ https://coachmegumi.com/ note https://note.com/relifelab365 LInkedIn https://www.linkedin.com/in/megumi-okuda/

Profile

国家公務員として人事行政の現場で、採用、研修、勤務環境、キャリア支援などに携わっています。
制度や環境を整える仕事に関わる一方で、一人ひとりが「自分は何を大切にし、これからどう働き、どう生きていきたいのか」を考え、自分自身で選択していくことの重要性を感じ、コーチングを学びました。

また、家族の発達障害や不登校と向き合ってきたこともあり、
誰かの正解に合わせることではなく、自分自身を理解し、自分の価値観に基づいて選択できることを大切にしています。

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My Story

コーチングとの出会い	今まで人並みに頑張ってきたけれど「これじゃない感」を持ち続けている人にこそコーチングを受けていただきたいです。理想的な人格から「あなたは足りない」「こうあるべき」と自分や周りの環境を引き算し、評価してしまうと、生きづらさを感じてしまいます。上手くいかないことがあるとき、原因や悪いところばかりを突き詰めても、現実には原因が分からないこともありますし、足りない部分ばかり見ていると、新たな視点を得ることが難しくなります。何も制約がなかったらどうなっていたいのか、そのためにはどうしたらいいのか、未来にフォーカスすると違った景色が見えてきます。自分らしさを発揮し、ご自身が望むキャリアを築きましょう。
コーチとしてのミッション	仕事も家庭も、それなりにやってきた。でも、「このままでいいのだろうか」と感じることがある。国家公務員として20年以上、人事行政の現場で採用・研修・人材育成・勤務環境などに携わってきたキャリアコーチが、転職する／しないという結論を急ぐ前に、「何に違和感があるのか」「本当は何を大切にしたいのか」「これから何を選びたいのか」を一緒に整理します。
コーチ活動の中で感動したこと	▷自己受容できる違った視点から自分を客観的に見ることができるので、今まで許せなかった自分にもOKが出せるようになります。 ▷必ず結果がでる自分で決めた事を行動に移すので確実に前に進めます。思うように行動できなくても、それは自分の成功パターンに気が付くきっかけとなります。 ▷自己肯定感が高まる自己受容でき、結果もでると、自己効用感が感じられ、新たに挑戦する勇気も持てます。その積み重ねが自己肯定感を高めていきます。変わると信じられるから行動できるのです。

Coaching Data

コーチ活動開始時期	2021年
セッション時間数	500時間以上
セッション経験人数
クライアントの属性・職業	公務員、大手企業勤務、個人事業主、音楽家など多岐にわたる。責任感が強く真面目で現状を変えたいと思っている人。
サポートしたテーマ	キャリアサポート、ワークライフバランス、部下との関係構築、事業計画策定に関する壁打ち相手、発達障害・発達グレー・不登校のお子さんとの関わりについて、コンサートにベストコンディションで臨むためのサポート等

About Session

セッション可能な曜日・時間帯	あなたのお時間と私の時間の都合がマッチすれば、コーチングさせていただきます。平日20時〜21時の時間帯及び土日祝日で3つほど希望日と時間帯いただけると調整しやすいです。
セッション手段	Skype Facebookメッセンジャー
強み・得意分野	20年以上、人事制度やルールを読み解き、現場で機能する実務へ落とし込んできました。その経験で培った「抽象的な基準を具体的な実践に翻訳する力」が強みです。メンターコーチングでも、ICFコア・コンピテンシーを知識として理解するだけでなく、実際のセッションで「どう体現するか」を一緒に探究し、その方らしい実践につなげます。
セッション料金	新規ACCメンターコーチング（2026年12月までに申請予定の方）1回60分　3,000円（3名限定）＜通常コーチング＞体験セッション1回のみ45分　3,000円単発　1回45分　5,000円３回継続　1回45分×3回　10,000円
体験セッション可否・時間・料金	可・45分（個別相談とオリエンテーション）・3,000円
こんな方をサポートしたい	▷組織の中で真面目に働き、一定の評価も得てきたけれど、「このままでいいのか」と感じている ▷仕事、家庭、子育てなどの役割を優先するうちに、自分が何を望んでいるのか分からなくなってきた ▷転職した方がよいのか、今の組織でもう少し挑戦した方がよいのか整理したい ▷強みや経験はあるはずなのに、これからどこで活かしたいのか言葉にならない ▷誰かの正解ではなく、自分自身が納得できる選択をしたい
セッションの詳細	①GCSフォームまたはDMからのご連絡（当日のミーティングID、ご入金の案内をいたします） ↓ ②体験セッション（コーチングがあなたにとって必要かどうか、ご希望のゴールは何かなどご契約前に納得いただきます。）又はメンターセッション ↓ ③第１回セッション

経歴詳細

＜所属＞
人事院（国家公務員として20年以上、人事行政に従事）
※有料コーチングは兼業承認を行なって実施している奥田恵美個人の活動であり、所属組織とは別のものです。

＜保有資格＞
ICF ACC（実績500時間以上）
国家資格キャリアコンサルタント

＜経歴＞
大学卒業後、税理士法人に就職後、国家公務員（行政職）に転職。
2021年　ACSTHクラス履修
2022年　ICF認定資格（ACC）取得
2025年　ICF認定資格（ACC）更新
2026年　国家資格キャリアコンサルタント取得

現在、メンターコーチとしての実践経験を積むため、ACC取得を目指す方へのメンターコーチングを3名限定価格（60分3,000円）で提供しています。
メンターコーチとしての経験はこれからですが、20年以上、国家公務員法や人事院規則といった法律や規則を読み解き、現場で機能する実務へ落とし込む仕事に携わってきました。
その経験で培った「抽象的な基準を具体的な実践に翻訳する力」を活かし、ICFコア・コンピテンシーを単に理解するだけでなく、ご自身のコーチングで「どう体現するか」を一緒に探究します。

ICFの資格申請に必要なメンターコーチングの要件は以下のとおりです。
・最低3時間：1体１（個別）のメンターコーチング
・残り7時間：個別またはグループ
・グループの場合は１グループ１０名以下
・10時間全体を３ヶ月以上（１２週間以上）にわたって実施

個別のメンターコーチングを3時間（１時間でも可）のみ受けたいというご要望にもお応えできます。
2026年12月までに申請される方は、ぜひご検討ください。

実績詳細

▷プロボノコーチング（2026年6月まで）
▷国家公務員のためのキャリアコーチング企画・実施
▷執筆　パワー・ハラスメント防止対策としてのコーチング導入について -パワー・ハラスメントが発生するメカニズムから公務職場におけるコーチングの有用性を探る-　https://www.jinji.go.jp/content/000012219.pdf
▷国家公務員へのメンター研修講師
▷自治体への管理職職員研修講師
▷コーチングコミュニティでの講師

＜マスコミ掲載＞
▷国家公務員の兼業を取り上げた記事で、キャリアコーチングに取り組む奥田恵美が紹介されました。自身の経験や知識を活かすこと、兼業で得た学びを公務に還元することの思いを語っています。
https://www.yomiuri.co.jp/politics/20260905-GYT1T00140/

キーワード	メンターコーチング/ICF/ACC/目標達成 /非認知能力/ワーキングマザー/子育て/不登校/生きづらさ/発達障害/ニューロダイバーシティ