Coach：西山 玲（にしやま れい）
あなたの生きづらさは心が弱いせいではありません
基本データ
| GCSコーチ認定資格 |
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| ICFコーチ認定資格 | |
| 性別・生年・出身地 | 女性・1979年・東京都 |
| 活動地域 | 東京都内、関東近辺・全国 |
| ＵＲＬ | ブログ： |
Profile
| 「ネガティブ思考の生きづらさの元に なっている“ネガティブの種”をみつけて 優しく客観視させていく」コーチ 人目が気になる！クヨクヨ考え続ける！ 自身がない！と悩む人々に 気休めの方法で辛さをごまかすのではなく 辛さの元になっている“ネガティブの種”を みつけて上手にコントロールしていく 方法を伝えている 「常に誰かと自分を比べては落ち込む」 「自分はダメな人間だと思う」 「ネガティブな考えばかり浮かぶから苦しい」 など、それぞれ深い悩みを 抱えたクライアントが みるみる自信をつけて充実した日々を 送れるようになっている |
My Story
| コーチングとの出会い | コーチになる以前は人材派遣会社にて キャリアカウンセリングを実施 相手の自己実現や成長を 近くで感じられることが喜びでしたが、 より直接的に役に立ちたいと 思っていたところコーチングに出会いました 「相手の中に答えはある」と信じて行う コーチングに魅力を感じています |
|---|---|
| コーチとしてのミッション | 生きづらさを抱えて 毎日苦しい思いをしている人の多くは マッチしていないやり方をしては できなかった自分を責めて つけなくてよい劣等感を増やしている人が ほとんど・・・ 気休めの方法で辛さをごまかすのではなく 辛さの元になっている“ネガティブの種”を みつけて優しく客観視していく方法で いつ・どこで・誰といても 「自分は自分、他人は他人」と 自分も相手も大切にし、尊重できるよう サポートしています |
| コーチ活動の中で感動したこと | 気づきを得た方、胸のつかえがとれた方の 行動力には毎回驚かされます 人の持つ力や可能性に触れた時、 逆にこちらもパワーをいただいております |
Coaching Data
| コーチ活動開始時期 | |
|---|---|
| セッション時間数 | 約500時間以上 |
| セッション経験人数 | 300人以上 |
| クライアントの属性・職業 | 会社員男性、自営業男性、OL、主婦、自営業女性、学生 |
| サポートしたテーマ | ・人目を気にせずやりたいことを思い切り 楽しめるようになりたい ・必要以上に自分を責めてしまうのをやめて 自分を好きになりたい ・自分の強みを知る ・なりたい自分になる |
About Session
| セッション可能な曜日・時間帯 | ・平日:10～15時 ※15時からセッション開始可能 土日祝：午前9時30分、または10時開始のみ対応可 |
|---|---|
| セッション手段 |
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| 強み・得意分野 | ・生きづらさの元になっている ネガティブの種をみつけて客観視させる ・自信をつける ・自分を好きになる |
| セッション料金 | 無料の体験セッションを お気軽にご利用ください ご興味がおありの場合に限り 料金の説明をさせていただきます |
| 体験セッション可否・時間・料金 | 可・1回限り・無料 |
| こんな方をサポートしたい | 生きづらさを抱えながら、色々な方法を試すも なかなか変われなかった方 自信をつけて夢を叶えたい方 |
| セッションの詳細 | 〇生きづらさを抱えていた自分が行った方法 〇コーチング 〇カウンセリング 上記を組み合わせたオリジナルの セッションを行っています |
経歴詳細
| 過去、長い間人の目を気にして 「あれがしたい・これが好き」を 素直に出せずに生きていたことで、 自信が持てず、常に誰かと比較するように なっていた。 その結果、 自分が本当は何が好きか・自分がどんな人間なのか わからなくなってしまった経験を持つ。 そして、本やＷｅｂで自己啓発や成功哲学の 情報を読みあさり、セミナーにも参加するも 変われないのは何故か？と疑問を抱き、 試行錯誤の末、自分に合った方法を 独自に作り上げて実行したところ、 ありのままの自分が好きになり、 「自分はどうしたいか」を基準に 生きられるようになる。 ・銀座コーチングスクール認定コーチ ・日本推進カウンセラー協会認定 心理カウンセラー |
実績詳細
| ＜クライアント様の声＞ 「ネガティブの元になっているものが わかったら、あっという間に 変われました！」 「何かあっても以前のように落ち込む 回数が圧倒的に減りました」 「再発防止法を教えてくれるので、 今後何かあっても大丈夫だと思えた」 「友人と話をしているように楽しく話して いるけれど、セッション後は 必ずワンランク上の自分になれている」 「だから自分に自信がついた、の だから＝根拠を無理なく自然に 導いてくれる」 「そのままの自分でいいんだって思えます。 今のままの自分をベースとしながら 成長したらより魅力的な自分に なれるんだと思えて前向きになれます」 |
| キーワード | 自分を好きになる、自分らしく生きる、心の体質改善 |
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